Όποιος κινείται λίγο χρειάζεται λιγότερη ενέργεια, γι’ αυτό πρέπει να τρώει λίγο και να προτιμά τροφές που περιέχουν λίγη ενέργεια, όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, τα ψάρια κτλ.
Τη Δευτέρα η τάξη μας θα επισκεφτεί το Πλανητάριο του Ευγενίδειου Ιδρύματος. Θα παρακολουθήσουμε την προβολή «Παράξενοι κόσμοι στο ηλιακό σύστημα».
Τι είναι ένα Πλανητάριο;
Τα πλανητάρια είναι ειδικές αίθουσες, στις οποίες παρουσιάζονται σύντομα εικονικά ταξίδια στο διάστημα με τη χρήση συστημάτων προβολής αστρικών σωμάτων σε ημισφαιρικές θολωτές επιφάνειες, που λειτουργούν ως οθόνες προβολής.
To νέο ψηφιακό Πλανητάριο του Ευγενίδειου Ιδρύματος, με διάμετρο θόλου 25 μέτρα και επιφάνεια 950 τετραγωνικών μέτρων, είναι το μεγαλύτερο και καλύτερα εξοπλισμένο ψηφιακό πλανητάριο στον κόσμο.
Σε μια υπερσύγχρονη αίθουσα προβολών, χωρητικότητας 280 ατόμων, με ειδικά σχεδιασμένα κεκλιμένα καθίσματα διαδραστικής συμμετοχής, το νέο Ευγενίδειο Πλανητάριο προσφέρει τη δυνατότητα στον επισκέπτη να πραγματοποιήσει ένα μοναδικό εικονικό ταξίδι στα άστρα. Από τα πιο θεαματικά προβολικά συστήματα που περιλαμβάνει το νέο πλανητάριο είναι τρία συστήματα τρισδιάστατης εικονικής πραγματικότητας που καλύπτουν όλη την οθόνη. Εκτός από την αίθουσα προβολών, το πλανητάριο διαθέτει 1.800 τ.μ. εκθεσιακών χώρων, ένα σύγχρονο συνεδριακό κέντρο και μια επιστημονική βιβλιοθήκη.
Ο Φωκίων, το ελάφι, ζει σε μια χώρα που υποφέρει από τη βία των αρχόντων της.
Ο Φωκίων θα επαναστατήσει σ' αυτή την κατάσταση και για να αποφύγει την τιμωρία από τους δυνάστες άρχοντες, θα αναγκαστεί να ξενιτευτεί.
Στο ταξίδι του θα συναντήσει άλλες χώρες, άλλους λαούς, άλλες ιδέες. Και θα δει πως και σ' άλλα μέρη του κόσμου υπάρχουν πλάσματα σαν κι αυτόν, που πολεμούν τη βία και την αδικία. Και τότε θα καταλάβει πως την ελευθερία δεν την κερδίζεις μόνος σου, μιας κι η ελευθερία δεν είναι μόνο για λίγους αλλά για όλους.
Ένα συμβολικό παραμύθι, που φέρνει στο νου όλα τα αληθινά γεγονότα -τον πόλεμο στο Βιετνάμ, την εξέγερση του Πολυτεχνείου, το δράμα της Κύπρου- είναι το «Ο Φωκίων ήταν ελάφι». Ένα παραμύθι για την αγάπη, για την ελευθερία, και γι' αυτό ένα παραμύθι που θεωρείται πια κλασικό.
